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ノーサウナノーライフ

最近雪の日が多いですねcrying
寒い日が続くからこそ気をつけたいのがやはり風邪やインフルエンザですねconfident

皆様はどんな予防対策をしているでしょうか。

私は主に次の様なことをしていますpig

まず、毎日緑茶を飲む事です。 毎日お茶を飲む人はそうでない人に比べて
インフルエンザの発症確立が4割ほど低くなるそうですcatface

次に、温泉やサウナに行く事です。 温泉やサウナは免疫力が高まり風邪が
引きにくくなるそうですsmile 私の最近のお勧めは韓国式サウナの汗蒸幕です。
まだ行ったことがないよって方は是非試してみて下さい!

きっとハマりますよ~bleah

                                                   K.O

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