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2020年10月 8日 (木)

快適な睡眠

おはようございます(^^♪

秋らしく過ごしやすくなってきましたね⤴

先日、知人から「このマットレスいいわよ」( ゚Д゚)と勧められました

知人いわく、快適な睡眠で肩や腰が痛くならないそうです💔

快適よ…と言われました

…「トゥルースリーパー」…

睡眠中は肩や腰、首など体重を支える部位に負担が集中しやすいそうです。

このマットレスは低反発素材で全身がマットレスに接地した状態になるそうです(^^♪

…寝心地がよさそう(^^)/ 

快適な睡眠にするために、起床時間と就寝時間を一定にして太陽光を浴びる等も大切ですね〰

追伸…「ようつーばー」の方にも"マットレス"是非お勧めです(^_-)-☆

(M・S)

 

 

 

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