ちば会計

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2020年6月 2日 (火)

梅雨ですね

こんにちは😞

いよいよ梅雨の時期ですね( ゚Д゚)

1年の折り返しですが、なんとなく"だるさ"を感じますね

対応策としては、内と外から湿気を取り除くことですね(^^)/

体を動かして汗をかくこと💦 辛いものやからだを温めるものを食べたりするとよいですね(^_-)-☆

●汗をかかせるもの→しそ・ミョウガ・ねぎ 等

…家では、香味野菜(しそ・みょうが.カイワレ.しょうが)を常備しています(^_-)-☆

バランスのよい食事をし、運動をして汗を流し【未病を防ぐ】ことができるとよいですね🎵 

…『汗をかいた後は』…飲みすぎに注意です( ゚Д゚)

体に湿気を溜めないように今年の梅雨は快適に過ごしたいですね👀

                           (M.SHI)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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