秋の味覚

こんにちは

まだまだ蒸し暑い日が続きますが体調はいかがでしょうか

こないだ買い物に行ったら"秋の味覚"さんま🐡が並んでいました

(みなさんはもう食されましたか？)

やったぁーもう秋ですね

さんまは、北太平洋で水揚げされる秋の鮮魚です(Q ))  ><ヨヨ

サイズか大きく、脂も乗っています(^_-)-☆

内臓にもえぐみがなく「はらわた」もおいしく食べられます(^_-)-☆

大根おろしを添えてね…(^^)/

ドコサヘキサエン酸も含まれていて、悪玉コレステロールを減らすことができます。

健康診断に向けてたくさん食べましょう(^^)/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(M．ＳＨＩ)