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2018年9月3日

2018年9月 3日 (月)

秋の味覚

こんにちはhappy01
まだまだ蒸し暑い日が続きますが体調はいかがでしょうか
 
こないだ買い物に行ったら"秋の味覚"さんま🐡が並んでいました
(みなさんはもう食されましたか?)
 
やったぁーupもう秋ですね
さんまは、北太平洋で水揚げされる秋の鮮魚です(Q ))  ><ヨヨ
 
サイズか大きく、脂も乗っています(^_-)-☆
 
内臓にもえぐみがなく「はらわた」もおいしく食べられます(^_-)-☆
大根おろしを添えてね…(^^)/
 
ドコサヘキサエン酸も含まれていて、悪玉コレステロールを減らすことができます。
 
健康診断に向けてたくさん食べましょう(^^)/
                            (M.SHI)
 

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