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2017年12月21日 (木)

ヘルニア?

こんにちは

数年前に腰のヘルニアになりまして、手術を勧められましたが、

飲み薬と湿布でなんとか耐えて耐えて…

やっと痛みやしびれがなくなってきたところなのですが…

数日前から肩甲骨の下あたりが痛み、寝ている間も痛むので

整形外科を受診しました

結果、骨には異常ないので首のヘルニアかもしれませんね!との事

ストレッチしたりヨガしたりと普段から気を付けて、

ほとんど風邪もひかず、血液検査も異常値が出た事がないのに

 

こういう病気の予防はどうしたらいいのでしょうか???

歳のせいにはしたくない今日この頃です(泣)

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