ヘルニア?
こんにちは
数年前に腰のヘルニアになりまして、手術を勧められましたが、
飲み薬と湿布でなんとか耐えて耐えて…
やっと痛みやしびれがなくなってきたところなのですが…
数日前から肩甲骨の下あたりが痛み、寝ている間も痛むので
整形外科を受診しました
結果、骨には異常ないので首のヘルニアかもしれませんね!との事
ストレッチしたりヨガしたりと普段から気を付けて、
ほとんど風邪もひかず、血液検査も異常値が出た事がないのに
こういう病気の予防はどうしたらいいのでしょうか???
歳のせいにはしたくない今日この頃です(泣)
N.A