エアロバイク

運動不足や暴飲暴食の為、体重がみるみる増えてしまい、

遂にエアロバイクを買ってしまいました。

　運動は好きな方で、ジムに通っていた時期もありますし、

ちょっとした筋トレグッズやバランスボール等は持っていました。

　気軽に有酸素運動ができるエアロバイクも欲しいと思って

いました。


　

　しかしエアロバイク、購入までに1年近く悩んだ期間がありました。

私の中でのエアロバイクは粗大ごみの代名詞、埃をかぶって部屋の

隅に追いやられている、そんなイメージでした。

　購入の決め手は思っていた以上に値段が安くなっていたからです。

エアロバイクが我が家にやって来てからは、部屋の真ん中において

いつでも気軽に乗れるようにしています。

　本を読んだり、ネットを見たり、～しながら運動を生活習慣に

できるよう、せっせと自転車を漕いでいます。

B