怒らないこと アルボムッレ．スマナサーラ サンガ新書

『怒らないこと』　アルボムッレ．スマナサーラ著　サンガ新書　￥735

なかなか怒らないで生きていくことは難しいと思いますが、確かに怒らないで笑って過ごす

ことができたら幸せです。

『怒り』は心と体を蝕み、自分と世界を確実に不幸にする害毒なのです。

私は全面的に否定することはできませんが、ただ怒ることは、周囲に悪影響を及ぼしたり

また自分の心身にとっても良くないことは直感的に理解できます。

筆者も書かれているように、状況を受け入れて楽しむことができればよいと思います。

参考になる点がたくさんありますので、よかったら読んでみてください。

                                                                                  (M.Si)