楽天イーグルスがんばれ！！！

こんにちは

楽天イーグルスファンの皆さーん！　

辛抱の試合が続いていますね。本当に……………

４月20日現在⇒　　　　最下位（泣）

投手陣、野手陣、本当に頑張っていると思いますが……………

恐ろしいぐらいの残塁力……………ここぞの一本がありません

中継ぎ投手の安定感の無さも心配……………です

でも

昨日の試合では2年目藤平投手が、がんばってくれました

とても19歳とは思えない、ソフトバンク強力打線に対して圧倒的なピッチング

ウィーラー選手にも、今季初のタイムリー

とってもうれしい楽しい試合でした

こんな試合こそ地上波で見たかったなー

N.A

１月の大雪

　もう関東の方はさくらも満開のようです、朝晩まだ寒いですが東北ももう少しですね。

昨日は気温が２０℃くらいだったようです。年々季節が早まっているような気がします。

　さて、だいぶ前のはなしになりますが、１月の大雪の話しです。最近は雪が突然一回に大量に降るという降り方が多くなっています。

また、大雨なども多いですね。

ニュース等でも、「経験したことのない程の大雨、大雪」という表現が多くなっています。

１月に大雪では、多賀城付近で回りが真っ白という状況でした。これでホワイトアウトになったらどうなるんだろうという場面です。

予想できないことを準備するというのも難しいですが、できるだけ物・心の両面で準備できればと思います。

J.S

ひな祭り

いよいよ3月ですね

3月といえば女の子の祭り【ひな祭り】ですちらし寿司やハマグリのお吸い物を食べて女の子の健やかな成長を願う行事です。

中国では節句に桃の花を愛で、桃の花を漬けたお酒を飲み，桃の葉が入ったお風呂に入って邪気を祓うそうです　ちょうどその時期に桃の花が咲くことから、ひな祭りには桃の花が飾られるようになったそうです。

まだまだ寒い日が続きますが季節の変わり目に災難や厄から身を守るために【ひな祭り】を行おうかなあと思ってます。

日本古来の伝統行事大事にしていきたいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　(M.SHI)

インコ その②

こんにちは

前回、我が家のセキセイインコ、うめちゃんのおしゃべりを解析しましたが、

今回は行動パターンを紹介します 

帰宅すると車の音でわかるようで、外にも聞こえるぐらい

「ピヨ！ピヨ！」と鳴きます

「ただいま！」と声をかけると、左右に一生懸命動いて喜んでくれます

 なでなでして欲しくて、アピール！右に左に首をかしげます 

話かけると、じーっと聞いていますかわいいです

世の中、犬好き猫好きたくさんいますが、私はだんぜん鳥派です

手のひらサイズのかわいらしさと、

ピーナッツのような、オリーブオイルのような匂いもたまりません

N.A

冬の自動車運転

　　先週は北日本を中心に今季最大の寒波が来襲しました。

　　ニュースなどでは、線路内での電車の立往生や大雪の映像が連日流れていましたが、

　　そのような中で先週朝から自動車を運転していました。

　　交通量の多い大きな道路でさえ、朝から一部が凍結しており、目視では路面がただ濡

　　れているのか凍結しているのかが、判断できないような状況でした。

　　私が運転している車は駆動がFRな為、冬の凍結した道路ではめっぽう弱く、前の自動

　　車が普通に走っているところでハンドルを取られ、お尻をﾌﾘﾌﾘしながら運転していまし

　　た。

　　乗り慣れている車とはいえ、アクセルの踏み方ひとつ、また、ギアの入れ方ひとつで

　　お尻をﾌﾘﾌﾘする為、いつも以上に神経を使って運転をすることになってしまいました。

　　この原因が本当にFR車だからなのか、それとも冬タイヤに問題があるのか…

　　装着する前にしっかりと確認しておけばと思ってしまった冬の寒い朝でした。

　　K･K

塩竈市魚市場に行いってみました。

昨年末オープンした、塩竈市魚市場に行ってみました。

建物が３棟に分かれていて、駐車場からすぐ上がったところにある中央棟の２階には食堂や売店があります。

そこから２階の連絡通路を通って岸壁にある南棟に行きます。

連絡通路は吹きさらしのため冬の風の強い日や雨の日は大変かもしれません。

南棟では、１，２階が部分的に吹き抜けになっている為ガラス越しに市場内の見学ができます。

（早朝であればセリも見学できるようです。）

昼頃に行きましたが、水揚げされたマグロが若干残っていて雰囲気は少し感じられました。

そのまま展望デッキに出ることができます。 マリンゲートから桂島・馬放島など松島湾が一望できます。

ぜひ、晴れた日に行ってみてはいかがでしょうか。

塩竈市魚市場の関連サイトはこちら

J.S

冬至

こんにちは今年も残すところあと10日ですね

今日は12/22冬至です

一年で最も昼が短く、夜が長い日です。昔から「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」

と言われてますが、なぜでしょうか？

物がない時代に貴重な食料源のカロテンやビタミンを多く含むかぼちゃを食べて抵抗力をつけるという昔の人の知恵でしょうか…

家でも昔から冬至には、"あずきカボチャ"を食べて"ゆず湯"に入ってました

娘たちが小さいときは、一緒にゆず湯に入ったものです。

懐かしいなぁ

ゆず湯に入りながら一年を振り返ってみては如何でしょうか。(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(M.SHI)

ヘルニア？

こんにちは

数年前に腰のヘルニアになりまして、手術を勧められましたが、

飲み薬と湿布でなんとか耐えて耐えて…

やっと痛みやしびれがなくなってきたところなのですが…

数日前から肩甲骨の下あたりが痛み、寝ている間も痛むので

整形外科を受診しました

結果、骨には異常ないので首のヘルニアかもしれませんね！との事

ストレッチしたりヨガしたりと普段から気を付けて、

ほとんど風邪もひかず、血液検査も異常値が出た事がないのに

こういう病気の予防はどうしたらいいのでしょうか？？？

歳のせいにはしたくない今日この頃です（泣）

Ｎ.Ａ

ふたご座流星群

ふたご座流星群がニュース等で話題になっています。ヽ(´▽｀)/

流星群というのは、つまり流れ星がたくさん流れること。(ﾟｰﾟ)

昨日１２月１４日が“極大（きょくだい：一番ながれる日）”だったようです。

流れるもとを辿っていくとふたご座の方角になることからふたご座流星群と呼ばれています。

彗星や小惑星が残していった塵の場所を地球が通った時に大気圏に突入して燃えるわけですが、学生のころは夜中でも頑張って見ることもできましたがさすがに今は厳しいです。

またいつかチャレンジしてみようかな。( ＾ω＾ )

J.S

肝のはなし

巷では忘年会シーズンに入り、お酒を飲む機会も多くなっているのではないでしょうか？

ついついお酒の量が増えるこの時期は、同時に肝臓にも大きな負担をかけてしまいます。そのため酒席を楽しみながらも出来るだけ肝臓をいたわっていくことが大事です。方法の一つとして、肝臓に良い食べ物を食べながら飲むことが有効！！

というわけで、肝臓に良いおつまみをご紹介いたします！

１．枝豆

良質なタンパク質を、脂肪を分解するコリンや、無駄な脂肪を燃やすレシチンなどが含まれており、 肝臓を改善、保護の両方に効果を発揮するまさにお酒の友。

２．豆腐

枝豆と同じ大豆製品だが、枝豆よりも吸収率が高く、料理のバリエーションも豊富。    

３．納豆

大豆そのものよりもタンパク質の消化吸収率が高く、ビタミン類の種類も含有量も豊富です。 さらに、納豆には大豆にはない成分、ビタミンB12やムチンといった肝臓にもよい成分が含まれている。    

４．しじみ

肝臓に優れた効果をもつ栄養素タウリンを豊富に含むという特徴がある。 タウリンは、現在は肝臓病などの治療薬として使われているほどその効能が認められている。 

５．カキ

肝臓に必要な、各種ビタミンやミネラル、アミノ酸やグリコーゲンなどが豊富に含まれている。 また、肝臓の薬としてもちいられているタウリンなどのアミノ酸が豊富なので、肝臓を強くしたり、解毒作用を強化したりして悪酔いや二日酔いを防止する効果がある。   

６．かぼちゃ

ビタミンＡ（カロチン）が豊富で、ビタミンＣ、ビタミンＥも含まれてる。ビタミンＣやＥには、過酸化脂質の生成を防いだり、分解したりするので、 肝臓病や動脈硬化に効果を発揮。   

7．キャベツ

良質な植物性タンパク質、ビタミンＣ、カルシウムなどが多く含まれ栄養価が高い上に、 ビタミンＵという硫黄分を含んだアミノ酸を含んでいる。この成分は肝臓でのアルコール分解を助けたり、脂肪肝を防ぐなどの働きをしてくれる。 スープなどにしてビタミンなどを余すことなく摂取するとなお良い。

８．にんにく

にんにくには、脂肪と糖質の消化吸収を調節する働きがある。 さらに、にんにくには、アリシンというイオウ化合物が含まれており、肝臓に蓄積された毒素を体外に排出する働きがある。   

９．梅干し

梅干しには、クエン酸などの有機酸が多く含まれるので肝臓のアルコールを解毒するスピードを速める働きがあります。 梅干しの効果は飲むや飲みながら食べると、悪酔い防止になり、飲酒後に食べると二日酔いの防止につながります。   

以上、９品目をご紹介いたしました。なかなか頼りがいのあるメンバーですね！

これらの食品を食べながら飲むだけでも、体に対しての影響は大きく変わります。

この年末はいつも以上に肝臓をいたわりながら忘年会を楽しみましょう！！

スーパームーン

こんにちはだんだん寒さが厳しくなってきましたね

ところで今月3日から4日未明にかけて2017年最も大きくて明るい満月「スーパームーン」が観測されました。

観測できた方はいらっしやいますか？

なかなか見る機会がない星空ですが、たまに満天の星空観察もしてみたいと思うこの頃です

今回見逃しても一か月後にまた観測できるそうです。

1月1日の夜から2日かけてスーパームーンが見れますよぉ

2か月連続で観測できるのは珍しいそうです。

楽しみですね(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　(M.SHI)

インコ その①

我が家で飼っている　セキセイインコ　のお話を！

名前は「うめ」ちゃん。　♂です。 

とてもおしゃべり上手で、早朝からハイテンションでたくさんおしゃべりします

 夏場は、明るくなる５時ぐらいから鳴きはじめ、目覚まし時計より先に起こしてくれました。

 そんなうめちゃんのおしゃべりを、解析？してみました

 グメチャン　→　うめちゃん　（まー何度も話しかけるので最初に覚えました）

 ぐゥーーーシヨ　ぐゥーーーシヨ　→　ちゅーしよ！ちゅーしよ！　（たぶん）

 カービ、カービ、カービ（連続で）　→　かわいいね！かわいいね！かわいいね！

 ビハンパーピ　グメチャン　

　　→　ごはん食べたの？うめちゃん　（カービ！と連結させたりします）

 他にも政治家の演説のように…

 かなりの低音でエーポーピー　エーポーエーピーーーーー

 とっても癒されます

Ｎ.Ａ

冬の風物詩

 最近、テレビを見ていると各地でイルミネーションが始まったとの話題をよく聞くように
なりました。
　仙台でも先週から光のページェントの準備に取り掛かっているそうです。
このような話題を聞くと今年も終わりだと実感するとともにふと今年1年を振り返る自分がいます。

年を追うごとに各地で華やかに行われるイルミネーション。

今回は、東北のイルミネーションランキングをご紹介したいと思います。(ｳｫｰｶｰﾌﾟﾗｽ調べ）

第5位　　霞城セントラル（山形市）
　　　　～リニューアルした展望ロビーがまるで星空の空間に～
　　　　開催期間：2017/11/11～2018/2/18

第4位　  フラワー＆ガーデン森の風(岩手県・岩手郡雫石町）
　　　　～靜かでエレガントな場所・大人デートに！～
　　　　開催期間：2017/9/1～2018/1/8

第3位　  小岩井農場(岩手県・岩手郡雫石町）
        ～125万球の電飾を使った東北最大級のイルミネーション～
　　　　開催期間：2017年11月18日～2018年1月28日

第2位　　仙台トラストシティ　　
　　　　～トラストシティ街区全体があたたかな光で包まれる～
　　　　開催期間：2017/11/17～2018/2/28

そして1位は・・・

第1位　　　2017SENDAI光のページェント
　　　　～未来へつなげる60万球の愛の光がきらめく～
　　　　　開催期間：2017/12/8～2017/12/31

　いかがでしたでしょうか？寒い季節だからこそより一層その美しさが増すイルミネーション。
　もし、気になった場所がありましたら、一度足を運んでみてはいかがでしょうか？

K．K

「復興マラソン」に参加しました。

１０／１に第１回の「復興マラソン」が開催されました。

宮城県で行われる初のフルマラソンで、名取・岩沼・亘理を走るコースです。

私は、今回でフルマラソン４回目の挑戦です。

途中のエードでは地元特産品の笹かま、はらこ飯、トマト等を食べながら遠いゴールを目指し、ハーフまで走った辺りで、友人が後ろから追いつき一緒に走りました。

フルマラソンはだいたい３０～３８キロがくじけそうになる距離です。

友人のおかげで孤独との戦いはありませんでしたが距離が進むにつれ、足も体も重くなり、このペースでゴールすることになるだろなと思いました。

ところが残り２キロ付近のエードで塩飴を食べたら、残っていた最後の余力が爆発！

他の人が歩いているのを横目にゴールまでラストスパートでき、気分爽快でした。

タイムは５時間５３分。

６時間半以内に完走できた人には、雄勝町の石に文字が彫られたメダルが授与され、記念になりました。

今後も体が続く限りたくさんの大会に参加しゴールの喜びを味わっていきたいと思います。

＊エイド（エイドステーションの略）
　応急救護所、マラソン等で水分や食べ物を補給するためにコースの途中に設けた施設。

（I．A）

知る人ぞ知る「東京名菓」

　10月に入り「食欲の秋」真っ只中ですね。

　秋は梨、栗、松茸そして新米など食欲をそそる旬の食べ物がたくさんありますので
存分に堪能したいものです（食べすぎには注意ですが・・・）。

　さて、食べ物といえば私はたい焼きなど甘い菓子類が好物です。

　私は以前東京で勤務しておりましたので、ここで東京のオススメお菓子、それも知る
人ぞ知る的なお菓子を紹介してみたいと思います。

　それは、北区の菓匠明美の「都電もなか」です。

　もなかの箱は都電の車両がデザインされており、もなかの皮も都電の車両をかたどっ
ていますので、食べる前から楽しめます。もなかの中身は厳選された小倉餡と求肥です
が、それらのバランスが絶妙でとても美味しく、もちっとした食感も実にグーです。
店構えも趣があって、いい味出してます。

　場所は、都電荒川線の※「梶原」電停(停留場)から徒歩２分(城北信金のすぐそば)です。
　もなかに”都電”を冠するとおり都電沿線に店を構えています。
　※JR京浜東北線王子駅から乗り換え、都電の「王子駅前」電停から２つ目の電停です。

　ちなみに、梶原電停の１つ先の「荒川車庫前」電停で下車すると東京都荒川電車営業所が
あり、そこには往年の都電車両が展示されていますので、"本物"の車両に興味のある方には
こちらがオススメです

　興味を持たれた方は、都電でＧＯ

芸術の秋です

  　秋といえば、芸術の秋・・・

こちらは青森県田舎館村の田んぼアートです。

稲だけを使い、ここまでのものができるなんて・・・

風に揺れて、いっそう美しくみえました

撮影したのは、お盆の頃・・・

そろそろ稲刈りの時期・・・

やっぱり、食欲の秋といったところでしょうか

　下の写真は、何でできていると思いますか・・・

　正解は「ストーンアート」です

　M　S　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

季節の変わり目

　雨の多かった夏が終わり、過ごしやすい時期がやってきましたが、どういう訳か咳こみがひどくなってきました。

　早く治らないかな～。

～深呼吸して～

「ゆっくりと深呼吸をしてみましょう」

朝礼で輪読する職場の教養における今日の心がけでした。

疲れたなと感じた時、体内の酸素が不足し全身の細胞の活動が低下しているのでは？
そんな疲れを感じた時には深呼吸で疲労回復をしてみましょう！

期待できる効果は
　疲労回復効果➡副交感神経が活発化され、血行がよくなり代謝バランスが改善される。
　快眠・美肌効果➡就寝前の1分間深呼吸を習慣づけると快眠効果が上がり美肌にも効果が
　肩こり解消➡肋骨や鎖骨を動かすため周囲の筋肉もリラックスし肩こりが解消される。

最後に、怒りの感情のピークは6秒間だそうです。深呼吸は心を静めてくれるので試さない手はありませんよね

明日からの２連休心静かに過ごします。

H.S

行ってきました航空祭！

少し前の話ですが、矢本の松島基地航空祭へ行ってきました。

前年は１万人限定の抽選による航空祭が開かれましたが、

公では今年が震災後初となる航空祭の開催でした。

来場者数が読めなかったので、始発で電車で行き、１時間以上ゲートが開くまで

待ちましたが、そのおかげもあって、撮影の陣取りはほぼ完ぺきに押さえる

ことができました！

天候にも恵まれ、超かっくいいブルーを見れたので、大満足な１日でした。

（Y.O）

ラストスパート！

先日ソフトバンク、広島と、両リーグの優勝が決まりましたね！！

楽天ファンの私としては……悔しいです！！！

今年は優勝できると思っていたのに～……

でも泣いている場合じゃありません！残り試合を全力で応援し、なんとか二位で！仙台でのクライマックスシリーズを勝ち取りましょう！！

さて、今日ブログを更新したのには訳があります！

昨日アマダーがホームランを放ち、20本塁打を達成いたしました！！

これで助っ人三人組のホームラン数は

ウィーラー　２８本

ペゲーロ　２５本

アマダー　２０本

となりまして、助っ人外国人三人が２０本塁打以上を記録するというプロ野球記録を達成することができました！！

昨日のアマダーの一発はまさに祝砲と言っていいのではないでしょうか

正直なかなかの珍記録ではありますが、個人的に三人が大好きなのでとても嬉しいです

また、昨夜は美馬が１０勝目をマークし、こちらも楽天史上５人目の１０勝達成という事で、記録づくめの一晩になりました

この調子でラストスパート！みんなで応援しましょー！！